Über mich

Als erfahrene Ernährungswissenschaftlerin mit einer Leidenschaft für eine ganzheitliche Gesundheit, liegt mir das Wohlergehen meiner Klienten besonders am Herzen. Durch meine Spezialisierungen in Kinderwunsch, Schwangerschaft, allgemeiner Ernährungsberatung, Haarausfall und Darm-Mikrobiom strebe ich danach, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch bewusste Ernährung positiv zu beeinflussen.

Als Mutter eines neunjährigen Sohnes weiß ich aus erster Hand, wie bedeutsam eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung im Familienalltag ist. Mein Ansatz fußt auf wissenschaftlicher Forschung, sowohl in meiner eigenen Ernährung als auch in der Beratung meiner Klienten. Dabei halte ich stets daran fest, dass fundiertes Wissen und wissenschaftliche Erkenntnisse die Basis für kluge Ernährungsentscheidungen darstellen. Durch kontinuierliche Auseinandersetzung mit neuesten Entwicklungen in der Ernährungswissenschaft berücksichtige ich individuelle Unterschiede und Bedürfnisse, um maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten.

Eine meiner zentralen Anliegen ist es, werdende Mütter während ihrer Schwangerschaft zu begleiten, um die bestmögliche Ernährung für sich und ihr ungeborenes Kind zu gewährleisten. Durch eine ausgewogene Ernährung in dieser entscheidenden Lebensphase können wir die Gesundheit von Mutter und Kind fördern und potenzielle Komplikationen minimieren.

Ich bin fest davon überzeugt, dass die Gesundheit unseres Darms eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit spielt. Eine ausgewogene Darmflora geht weit über die bloße Verdauung hinaus: Sie stärkt unser Immunsystem und agiert präventiv gegen verschiedenste Krankheiten. In meiner Beratung stehe ich Ihnen zur Seite, um Ihre Darmgesundheit zu optimieren. Hierbei teile ich umfassendes Wissen über probiotische Lebensmittel, Präbiotika und andere bewährte Methoden, die eine gesunde Verdauung fördern.

Darüber hinaus stehe ich Ihnen mit umfassender Ernährungsberatung zur Seite. Meine ganzheitliche Herangehensweise an die Ernährungsberatung bietet Ihnen mehr als nur Wissen und praktische Ratschläge. Vielmehr begleite ich Sie auf einer individuellen Reise zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil. In enger Zusammenarbeit entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, die sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lassen und langfristige Veränderungen ermöglichen.

Ganz gleich, ob es darum geht, bewusster einzukaufen, ausgewogene Mahlzeiten zu planen oder positive Essgewohnheiten zu etablieren – ich stehe Ihnen Schritt für Schritt zur Seite, um Sie zu unterstützen. Ihre persönlichen Ziele, Bedürfnisse und individuellen Vorlieben stehen dabei stets im Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit. Gemeinsam arbeiten wir daran, gesunde Gewohnheiten zu gestalten, die nicht nur Ihre körperliche Gesundheit fördern, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.